「 ロングスリーパー 」 一覧

みなさん、こんにちは。 突然ですが、みなさんの睡眠時間は何時間ですか？ 一日の平均睡眠時間は7-8時間程度が一番健康的なのだそうです。 それより短い人をショートスリーパー、長い人をロングスリーパーと言 …