「 ストレッチ 」 一覧

みなさん、こんにちは～。4月からヨガを始めたという話をしましたよね～。 ヨガ教室は月に２回ですが、家でもなるべくヨガやストレッチをするように心がけています。 自分の体のこと・・・ いや、自分ではやって …