ダイエット・・・それは永遠のテーマ。
先週の土曜日の朝、健康番組を見ていたら「ぽっちゃりアイドルがもち麦ダイエットで2週間で５ｋｇ体重を落とす」というのをやっていました。
主食をもち麦にするだけ。ほう、簡単。
しかしダイエット特集の翌日は、その商品が無くなりますよね。
当然もち麦も売り切れです。
あ～あ、残念だな～～～。
もち麦さえあればな～～～。（←言い訳を得た）
まーさんは「おやつを止めればいいのでは？」と気が付いたようですが、チョコは止められないんだな～～～。無理なんだな～。
わたし、無理はしない主義なので！
あと、この方法は何気に家族全員を巻き込みますよね～。
実はきーくん、体重が増えなくてちょっと悩んでます。
身長は私を超えたのに体重が４０kgあるかないかで、家族で1番食べるのに体重が増えません。（解せぬ！！！）
やるならきーくん用にご飯を別に炊かないと。（面倒！！！）
私もまーさんも高校生の時より、プラス３～５kgを行ったり来たり。
食事制限だけじゃなくて運動しないとダメなんだろうな・・・って感じてます。
春に・・・春になったら・・・・！（←言い訳）
